女性常刮痧，排毒又养颜，身上5个地方多刮刮，惊喜“随之而来” 补脑|黄金搭档|西红柿|菠菜|一起吃|身

快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴,我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
刮痧是一种中医常用的养生的方法，小小的一个刮痧板，刮到哪里就能将哪个部位的毒素逼出来，自然也就会身体轻松，将病也给刮走了。而女性的身体本身就很容易因为湿气重导致体内的毒素堆积，所以说女人常刮痧，能够排毒养颜。
刮痧本身，就是对你的身体的一些反应点或者是一些穴位的位置进行刺激，促进这些部位的血液循环，这样就能够帮助促进身体的排毒和营养的供给。而你若是这些部位若有问题的话，那么就会出痧就会越多，这样刮痧就能够帮助你缓解这个部位的不适或者是问题。

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女心身体五个部位常刮刮，好处或会令你惊喜
腹部刮痧帮助排出体内毒素
有的时候身体的消化所产生的废物会因为便秘等的问题导致不能及时排出体外，这个时候肠胃的消化吸收的功能就会出现紊乱。若是毒素长时间在体内堆积的话，还很容易损伤肝脏，从而引发一系列的问题。
腹部刮痧能够帮助改善便秘，帮助促进通便，这样刮痧就能够起到润肠通便、改善便秘的作用。而通便本身就是在帮女性排出体内的毒素，这样肠胃轻松了，身体也会变好。
【女性常刮痧，排毒又养颜，身上5个地方多刮刮，惊喜“随之而来”】手脚刮痧帮助疏通气血
大多数女性都有冰冷的手和脚，其中大部分是由于气血不足造成的，当气血不足时，身体中的杨起就会不足。因此，常用的刮板、刮取部位，可以促进手足的血液循环，血气充足，经络气通畅，体内的血液循环自然会变得更快、更活。

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颈部刮痧帮活血舒筋
对于那些需要长时间工作或在电脑前工作的人来说，他们的肩膀和脖子更容易不舒服，因此在肩膀和脖子上擦伤有助于改善肩部和颈部的不适。有助于促进血液循环和放松肌腱，从而使肩部的血液变得活跃，从而使这部分放松。
眼部刮痧能帮助明目
眼睛里有一种穴位叫清明穴。当眼睛疲劳或感到干燥时，可以用自己的手轮刺激穴位来刺激眼睛，使眼睛在一定程度上放松。如果你经常使用电子产品，你也可以在眼睛周围刮擦，因为这有助于促进眼睛的血液循环，改善和减轻眼睛的不适感。

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胸部刮痧能够舒缓压力
人在心理压力很大的时候，总会感觉到有胸闷气短的感觉，这是因为人经常处于紧张的状态下的时候，体内的气息会乱掉，郁结在胸口的位置，长时间之后就会导致气息郁结在胸口的部位。所以说，刮痧的时候对胸部周围进行刮痧，尤其是胸骨的位置，能够帮助舒缓体内的肝气郁结等的问题，这样就能够帮助调节你的情绪和身体内的气息郁结。
而这几个身体的部位本身就是很容易有穴位不同或者是经络不通的情况，这个时候通过刮痧，可以帮助很好的刺激到这些穴位，当他们受到刺激之后就会促进这些部位的血液循环和营养供给。保证这些部位的血液能够活起来，经络能够被打通。这样对于女性的身体健康和精神状态都是有好处的。

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而女性本身使用这种擦伤的方法，也可以帮助你进行身体的解毒，通过血液循环的话刮出的方式可以将冷空气或身体中的水分直接推出来。这也是女性保持健康的一种方式。因此，女性擦伤自己是一种很好的维持身体的方法。