为何肝病逐年增多？医生坦言：或与1类食物有关，希望你早作了解高薪|红灯|上身|身体|在意|并非|脑梗|

导语：
肝脏作为人体中体积最大、功能最强的一个器官，它是否健康，对我们而言有着非常重要的意义。
根据我国卫生部在2019年颁布的一组关于肝病的数据中，我们可以得知肝病，已经对我们的身体造成了非常严重的影响，数据中显示我国肝病患者高达2.1亿，平均每五个人中就有一个患有肝病。

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经过专家的研究发现，肝病高发跟我们的饮食习惯有着非常大的关系。
随着生活的发展，我们的生活条件越来越好，食物的种类也越来越丰富，但是我们的健康指数却越来越低，患上肝病的人也越来越多。

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为何肝病会逐年增多？医生坦言跟现代人爱吃炸鸡这类食物有关。下面我先给大家讲一个发生在我身边的案例。
我们单位的同事刘向（化名），今年28岁，这么年轻的他，在一周前公司体检的时候被检查出肝部异常，经过进一步的检查，他的肝脏被检测出硬度为15，被确诊为重度肝硬化。
医生在和他交流中发现，刘向在三年前就被查出肝炎，经过治疗，病情得到缓解之后，他在生活上便没有注意。

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医生得知刘向非常的喜欢吃油炸食物，他大学毕业之后就一直一个人住，自己平时懒的做饭，每天的食物都是炸鸡之类的油炸食物。
这些食物的中含有非常高的脂肪，肝脏有分解脂肪的能力，体内的脂肪需要经过肝脏的转化才会成为可供人体吸收的物质，但是摄入的脂肪含量过高的话，一些不能被肝脏及时转化的脂肪，便会不断的在肝内沉积，脂肪会伤害肝脏细胞导致肝细胞出现变性，诱发脂肪肝或是肝硬化等肝脏疾病。

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肝脏病变，身体或会出现以下异常?
1、牙龈出血
牙龈出血是种非常常见的症状，可以诱发牙龈出血的病症有很多，其中最不能忽视的就是肝病而引起的。
我们的肝脏可以合成凝血蛋白，凝血蛋白则是组成凝血因子的重要元素，当肝脏病变之后，凝血蛋白合成不足，体内的凝血因子含量下降，血液的凝固速度便会下降，牙龈便容易出现出血的情况。

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2、右腹疼痛
肝脏位于人体右侧的腹部上方，虽然肝脏上没有痛觉神经，但是肝脏的外部有一层包膜，当肝脏出现病变后肿大，这层包膜受到压迫，我们的右侧腹部便容易出现疼痛的感觉。
需要注意的是，当发现右腹疼痛时需要及时就医检查，由肝病而引起的右腹疼痛，一般预示着病情已经恶化到非常严重的地步了。

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呵护肝脏，坚持以下2件事?
1、戒酒
相信大家都知道喝酒，对肝脏的损害非常大。
酒精需要肝脏来分解，在这个分解的过程，酒精会与肝内的脱氧酶相结合产生乙醛，乙醛有很强的毒性，它可以直接伤害肝细胞，导致肝内的细胞出现受损或是坏死，增加肝病的发病风险。
经过研究我们发现，健康的肝脏在一天中仅能分解20ml左右的酒精，所以肝不好的一定要戒酒。

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2、常补充微量元素
微量元素是人体中非常重要的存在，它们可以很好的维系身体的健康，人体中的微量元素有50多种，这些元素中对肝脏有好处的有硒元素、氨基酸、类黄酮等。
经过研究发现，菊花中便含有大量的以上3种微量元素。如果再搭配决明子，枸杞，金银花，有很好的养肝护肝的效果。