想要身体好，不妨多吃三种食物，排毒瘦身，有益健康高薪|湿疹|唇部|源头|脾胃虚弱|德叔|红

【想要身体好，不妨多吃三种食物，排毒瘦身，有益健康】大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

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八月瓜产地主要是湖南、云南、贵州,是一种天然养生的水果。作为一种小众水果,它并不是很多见，但是其实它的食用价值很高。八月瓜中含有多种维生素E除了可以保养子宫，还是一种很强的抗氧化物质，可以延缓衰老，祛皱润肤，皮肤更细腻显年轻。

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猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、铁、维生素等，可以改善贫血病人造血系统的生理功能，防治缺铁性贫血。

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空心菜含有丰富的维生素和粗纤维素，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火、美白肌肤、提高记忆力的作用。