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说天气变幻莫测，确实让人难以捉摸，明明前些日子短袖短裤配凉拖，突然画风一转，急速降温，裹得跟粽子一样。
天一冷，体质稍微差一些的就开始各种”闹腾“，感冒的、咳嗽的、发烧的，除此外，值得特别注意的是，随着气温的下降，3大疾病的发病率也显著攀升，可不得不防。

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气温骤降警惕3大疾病
（1）心脑血管疾病
低温的刺激使得血管收缩，容易血压升高，引起心肌缺血，加上天气寒冷，人也变得懒散，很少运动，血液粘稠度增高容易促使血栓形成，更加重了心脑血管疾病的病情，严重的会引发脑卒中，心肌梗死等。
（2）呼吸系统疾病
气候多变，季节突然转换很多人就中招了，受凉后免疫力变差，加上鼻咽部粘膜变得干燥，病毒和细菌乘虚而入，容易发生呼吸道系统疾病，比如急性支气管炎、肺炎，特别是感冒、支气管哮喘、咳嗽、鼻炎等，更是容易反复发作。
（3）皮肤疾病
冬季天气干燥，空气中水分含量下降，新陈代谢逐渐减慢，加上毛孔紧闭，汗腺分泌减少，很容易出现各种皮肤问题，比如水痘、疱疹、荨麻疹、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症等，也是银屑病容易复发和加重的季节。
当然除了这3大疾病，腰腿痛、风湿性疾病等也容易加重，要想预防这些疾病或预防复发，要注意做好以下防护。

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气温骤降防护措施不可少
一、对于心脑血管疾病人群：注意保暖工作，外出要穿上厚外套，同时手部、脸部、头部也要照顾到，带个帽子、手套、围巾和口罩，减少冷空气对血管的刺激；饮食上增加膳食纤维，多吃豆制品，少盐少糖少油少脂；不要熬夜，保证充足睡眠，戒烟戒酒（或尽量少喝酒），对于有三高的人群，要注意监测好血压、血糖、血脂，发现异常情况及时就医。
二、对于呼吸系统疾病人群：尽量减少外出，外出也要记得携带好口罩；平时在室内要保持通风，开窗透气，空气流通，减少细菌滋生，如有过敏性疾病室内应该少放花草，避免花粉刺激；养成良好的卫生习惯，勤洗手；饮食上多摄入高蛋白、高维生素食物；此外要适度运动，保证充足的睡眠，提高身体素质。
三、对于皮肤疾病人群：要注意皮肤保湿工作，多喝水，洗澡后要适当的涂一些温和的护肤品，物理保护皮肤；还有要注意衣服、床单、被子、枕头等的清洁工作，暴晒一下；饮食上要注意均衡饮食、多吃水果蔬菜，少吃容易致敏的食物，严重的皮肤问题要咨询一下皮肤科医生，对着用药治疗缓解症状。

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【 气温骤降要当心，警惕3大疾病来袭，预防方法看这里】所以，如果发现自己有出现发热、皮疹、全身不适的症状，应该及时就医，切忌乱吃药和忽视而耽误治疗。