【脂肪肝患者,不妨多吃这几种食物,给肝脏“减肥”更健康】肝脏是人体一个非常重要的代谢器官,它首先被人们熟知的就是解毒工厂,但它还有重多功能:合成脂肪、储存糖原、蛋白合成等作用,还可以分泌胆汁,促进脂肪的消化和吸收。所以大家一定要保护好自己的肝脏,那么得了脂肪肝,要怎么办呢?
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脂肪肝患者,不妨多吃这几种食物,给肝脏“减肥”更健康
胡萝卜
胡萝卜中含有一种成分叫胡萝卜素,胡萝卜素可以减少体内脂肪的存在,并且可以滋补肝脏,所以可以有效地防治脂肪肝。
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香菇
它含有硒元素可以帮助我们人体排毒,降血压,降胆固醇,而且还能有效的提高我们身体的免疫力。所以说,在一定程度上能够缓解肝脏负担,帮助我们的身体进行排毒解毒。
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洋葱具有可溶性纤维,如果被人体摄入,可清除血管的污染物,让血液循环更加流通。多吃一些洋葱能够防止心脑血管疾病以及脂肪肝的产生。
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田基黄:田基黄有清热利湿、活血凉血、消肿解毒等作用,特别是对于由湿热引起的黄疸效果非常好,对于急慢性肝炎、早期肝硬化、肝区疼痛等有一定的功效。
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常吃红甜菜
红甜菜看似非常的不起眼,有点像萝卜,但是要知道,甜菜根可以有辅助降压的作用,对于预防血栓有帮助的哦。不仅如此,红甜菜对于肝脏也有很大的好处,能帮助我们清除储存在肝脏内的毒素。
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椰枣:椰枣含有多种维生素,蛋白质、矿质元素及其他营养成分,自古以来被人们视为很好的滋补营养食品,它具有极强的排毒功效,能清理肝脏里的毒素,养肝效果非常好!
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