警惕！有多少人掉进了“甜蜜的陷阱”！甜食

甜食，把它比作“毒品”并不夸张。
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有人曾做过实验，如果让实验动物经常摄入甜食，会刺激到它们脑中的类阿片类物质的产生，让它们觉得很快乐，同样，人吃甜食的时候，甜食中的糖分，会让大脑的中枢神经分泌出类似鸦片的物质【内啡肽】，这种物质会让人产生愉悦快乐的感觉，所以把甜食比作【甜蜜的毒药】一点都不过分。
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可能有人觉得把甜食的危害说的太过分了，其实一点都不过分，来看看甜食带来的危害吧！
一、加速衰老
如果我们摄入过多的糖分，糖类会跟细胞中的蛋白质相结合，并且会附着在蛋白质上面，发生【糖基化】，在我们身上表现出来的就是衰老，皮肤会松弛、皱纹增加、毛孔变大、浮肿等问题。
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二、变胖
经常摄入甜食，最直接的变化就是变胖，体重增加，如果不信可以试试连续喝好几天奶茶[机智] ，因为糖水属于碳水化合物，正常情况下摄入适量的糖分会给人体提供能量，一旦糖分摄入过量，就会在体内转化成糖脂等脂肪成分，造成脂肪堆积，人就会变胖。
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三、长蛀牙
我们的口腔中本来就存在很多细菌，摄入过量的糖分会加速细菌的繁殖，细菌会把口腔中的糖类分解发酵，使口腔中的酸性变高，从而对我们的牙齿造成侵蚀。
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四、高血压、糖尿病
有高血压的人一定要注意少吃甜食，甜食可以在体内转化成脂肪，容易形成动脉硬化。糖尿病的人就更不要去碰甜食了。
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五、长痘
很多人长痘以为是吃辣吃多了或者其他刺激类食品吃多了，其实不是，糖分才是正真致痘的原因，甜食不仅会促进皮脂分泌，还会使我们体内的维生素b代谢缓慢，导致皮肤水油失衡，从而长痘。
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六、骨折
摄入大量的糖，会影响身体对矿物质和维生素的吸收，体内的钙元素和钾元素会比较缺乏，再加上甜食容易有饱腹感，吃完甜食以后会导致我们不想再吃其他食物，造成营养不良。
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【警惕！有多少人掉进了“甜蜜的陷阱”！】最后各位大宝贝们，不管是大人还是小孩都要减少糖分的摄入哦！[比心]