糖尿病患者性功能障碍是可以治愈的,这6招就有效

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1.调节情志 , 稳定情绪
【糖尿病患者性功能障碍是可以治愈的,这6招就有效】性功能障碍一般与精神因素有关 。 若出现精神紧张、焦虑、忧郁、恐惧等会“雪上加霜 。
所以我出现性功能障碍后不气不馁 , 在战略上藐视它 , 在战术上重视它 , 稳定情绪 , 排除思想杂念 , 为恢复性功能创造宽松的环境 。
2.克服传统观念 , 夫妻同治
很多患者出现性功能障碍后感到内疚 , 怕丑 , 讳疾忌医 , 也不敢对爱人讲 。
我反其道而行之 , 正视现实 , 不遮不掩 , 将真实情况告诉爱人 , 使她消除猜疑 , 同情、理解、支持、配合我搞好治疗 。
3.合理饮食 , 控制血糖
高血糖是影响性功能的元凶 。 我把控制饮食作为恢复性功能主要措施来抓 。 每天主食不超过6两米 。 如果摄取了其他食物就按“食物交换份”减少相应的主食量 。
多吃绿叶蔬菜 , 少吃动物脂肪和辛辣食品 , 将血糖、血脂、血压等指标控制在“良好”范围内 。
4.起居有常 , 劳逸适度
我一般晚上10点睡觉 , 清早7点起床 。
起床前先在床上习练《铁裆功》 , 左右手轮换揉睾丸 , 直至发热为止 。
下床后习练巜健身功》 , 双手拍打腰部命门处36下 。
早、晚外出散步各40分钟左右 , 不参加剧烈的竞技运动 , 也不搞繁重的体劳动 。
看书写作每隔1小时起身走动几分钟 , 活动四肢 , 做到时候有劳有逸 , 动静结合 。
5.节制房事 , 养精蓄锐
每星期性生活不超过1次 。 若身体欠佳或异常天气以抚摸为主 , 不追求性生活 , 以养护精、气、神 , 控制糖尿病 。
6.科学选用药物
现在市面上治疗性功能障碍的药物有很多 , 一线药物主要有磷酸二酯酶抑制剂(伟哥)类 。 品种有西地那非(万艾可)、代地那非(艾力达)、他达拉非(希爱力)等 , 其药效依次为后者超过前者 。
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