牙不好，疾病满身跑，中医教你一套护牙指南，牙齿更牢固伤身|奶茶|碳酸饮料|找到|身体

我自己就有一段亲身体验，有时候会牙龈出血，而且每次吃生冷食物的时候，尤其是夏天，吃冰棍的季节，我就会为我的牙齿感到担忧。每次牙齿一碰到冰冷的食物，比如苹果、梨子、冰棒之类的，就会感觉牙齿一阵一阵的酸痛感，牙龈还有点儿酸胀感。每次只要牙齿犯毛病，整个人就感觉不好了。因此，我们一定要学会时刻保护自己的牙齿。即使牙齿是我们全身最坚固的部分，我们依然不能怠慢它，我们保护牙齿，牙齿也会给我们一个健康的身体，还能让我们安心舒适地品尝人间美味，何乐而不为呢！

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其实，牙齿远没有我们想的那么“坚不可摧”，牙齿也需要呵护。牙龈出血、牙龈肿痛、牙疼、牙齿松动甚至牙齿脱落......这些都是牙齿不健康的体现，牙齿发出的“求救信号”，这些问题绝不能忽视，一定要引起重视，这些很可能是我们的身体的某部分出现健康问题，从而表现出的另一种无声的表达方式。现在，我们就从中医角度来学一下，日常生活中的我们应该如何正确的保护牙齿？护牙指南赶紧行动吧！
我们先来看看，到底什么样的牙齿状态才是健康干净的好牙齿？世界卫生组织WHO认为牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象属于健康的牙齿。但是由于平时我们对牙齿护理欠佳，往往会出现一些牙齿问题。

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第一，牙齿敏感，吃一些酸冷食物，牙齿会有刺痛感、酸痛感。针对这种症状，我们平时要尽量少吃刺激性食物，使用正确的刷牙方式（横向刷牙不是正确的刷牙方法）。
第二，龋齿，口腔不卫生，容易患龋齿。针对这样的症状，我们正确做法是使用含氟牙膏、正确的刷牙方式，学会使用牙线。
第三，“牙齿矿化”的现象，这种问题主要是因为平时牙齿没有护理到位，导致牙齿早早的失去光泽，甚至出现裂痕。这时候我们首先要戒掉碳酸饮料，避免再是口腔酸化加重，及时治疗蛀牙，少吃坚硬的食物。
第四，牙龈红肿，甚至伴随出血的情况，及时就医，避免出现牙周炎。

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可见保护牙齿真的很重要，那么我们平时应该注意的护牙重点是什么呢？
首先，妇女妊娠前，要注意及时到医院查一下牙齿，最好做一次全面的口腔清洁。及时去除牙菌，治疗牙周疾病，修复牙齿。还有，小孩子也要注重牙齿保健，尤其是处于换牙期的青少年，进行必要的口腔检查非常有必要，早发现早治疗牙周疾病，比如恒齿、龋齿等。另外，处于生长发育的青少年，如果出现牙齿生长不整齐的情况，那么我们应该鼓励青少年戴上牙套，有利于矫正牙齿的生长发育。还有一种常见的牙周疾病就是牙周炎，非常普遍。症状就是牙龈出血、牙龈肿痛、刷牙出血。因此我们平时应该主动养成早晚各刷牙一次，饭后漱口的好习惯。最后，对于老年人出现牙齿松动的情况，可以采取补牙或者根管治疗等方式来稳固牙齿，不一定非要拔牙，毕竟拔牙是很痛苦的哦！所以平时注重保护牙齿，才是重中之重！

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【 牙不好，疾病满身跑，中医教你一套护牙指南，牙齿更牢固】保护牙齿健康，吃遍人间美味，还你一个健康的身体，美好的生活！