它是天然“长寿菜”!补脾暖身降三高,荤素搭配这样做,1秒香到邻居找!( 二 )


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11.牛肉表面变色发白即可盛出备用,余油过滤后可留着炒菜用 · 炸完香芋丝后油温较高,持续加热容易导致牛肉过熟变老。
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12.锅洗净,热锅,下入适量的食用油,油温4成热时,下入干辣椒、小米辣和蒜末爆香,再下入芋丝、牛肉丝、红椒丝、葱段、调料,快速翻炒30秒即可出锅。
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