新发现:26种疾病均可通过运动干预!运动什么时候开始都不晚( 二 )


所以,建议心脑血管疾病患者平时也适当进行运动,至于运动的方式推荐有氧运动和居家运动。前者包括游泳、太极拳、瑜伽等;后者包括腹式呼吸,仰卧举腿,空中蹬车等,大家可以根据自己的需求以及喜爱选择。


 新发现:26种疾病均可通过运动干预!运动什么时候开始都不晚
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疾病想要得到有效的治疗,还得依靠规范的治疗方式和方案,运动由于其特有的优势,所以临床上多作为疾病的一种辅助治疗,很多医生在给患者开药制定方案的同时都会叮嘱患者要适当锻炼,并给出具体的建议,包括运动方式、运动强度、运动时间、运动频率、注意事项等等,帮助患者加快恢复的速度,大家遵从医嘱,积极配合即可,相信会有一个好的结果。
参考资料:
[1]《运动,有效的抗癌武器?》.中青在线.2018-11-08
[2]《26种人类疾病的运动干预指导方案》. JSHS运动与健康科学英文版 .2020-08-18
[3]《26种疾病都可以通过运动干预!别等生病再运动!》.人民资讯.2020-09-05