高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病，它不仅使患者产生头痛、头晕、胸闷等症状，还是多种疾病的导火索，部分高血压患者并无明显的临床症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而导致心脑血管事件的发生。藏在身边的天然“降压药”, 坚持每天吃一次，清血管、安全降压
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雪菊含有30多种黄酮类物质，矿物元素和丰富的有机酸等具有生物活性的天然成分。常喝雪菊不仅能软化血管，降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压
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蘑菇
香菇含有碳水化合物、钙、磷和铁，属于高钾低钠食品。钾钠比约为100:1，可改善血液循环，降低高血压。香菇含有胆碱，能在体内合成乙酰胆碱，有助于血管的正常扩张，非常适合高血压和糖尿病的高血脂患者
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玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
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茄子：
茄子被称为高血压的“克星”。这是因为茄子中富含有丰富的营养成分，能够有效地帮助提高血管的弹性和蠕动能力，有助于扩张血管，排除毒素和垃圾，对于降低血压具有非常好的效果。
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【 藏在身边的天然“降压药”, 坚持每天吃一次，清血管、安全降压】地瓜是营养丰富，既可以生食，也能煮熟吃，常吃地瓜不但可以补充营养，还可以起到润肠通便的作用。地瓜中含有多种维生素和微量元素，含有黏液蛋白的物质，能够降低血液黏度，使血液循环变得更通畅，有效的降低血压。
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