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其实在我们的生活中经常会看到“吸烟有害健康”的标语,但是很多吸烟的人都将这句话当作空气,通常都会对它视而不见。我们都知道吸烟对身体的危害特别大,尤其是对气管和肺部的伤害非同小可,很多患上肺炎、肺结核乃至肺癌的人都是经常吸烟的人。【它是肺部的“清洁工”,每天喝几口,肺部清干净,肺病不来扰!】它是肺部的“清洁工”,每天喝几口,肺部清干净,肺病不来扰!
梨子是我们生活中非常常见的一种水果,水份丰富,有很好的润肺功效,还有治疗咳嗽的作用。多吃梨子,对于吸烟者来说,可以清洁肺部,生津止咳,减少吸烟产生的口号舌燥。
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百合:具有养心安神,润肺止咳的功效,特别适合养肺、养胃的人食用。百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴、宁心安神、美容养颜,所以是男人和女人的必需品。
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绿茶,生活中很多人都喜欢喝茶,尤其是喝绿茶,对人体有很不错的好处,喝茶能有效解毒、利尿,能使香烟中的有害物质随着尿液排出体外,进而降低吸烟对人体的伤害。
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罗汉果等被人们称为“神仙果”,它有很好的养肺作用,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,经常饮用,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,对肺部起到养护作用。
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蒲公英
它的根茎中含有大量的蒲公英素,是可以帮助我们抑菌消炎的,像是抽烟堆积在肺部中的尼古丁毒素,蒲公英也是可以有着排毒缓解的作用!
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番石榴,番石榴营养价值很高,它甘甜多汁味道好,还含有多种丰富的营养元素,具有清肺解毒,化痰止咳的功效,常吃可以清除肺毒。
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