肝坏了打针吃药都难好！老中医推荐的养肝食物，护肝更强肝清肠|延缓衰老|老人|食物|排便

在生活中，大家都知道，肝脏也是人体里面非常重要的一个器官，肯定也可以帮助消化食物，吸收营养的，但是在春天这个季节里面，也是特别适合养肝的一个季节，那么养肝的情况下，到底如何做的呢？生活中到底有哪些养肝的食物护肝更强干的那么现在为大家来介绍一下吃什么样的食物的。

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气候干燥、容易上火，如何看肝气是否通畅呢?通常看三个地方，一看眼睛，如果肝气不同，肝火太旺，眼睛容易发干、发涩。二看嘴巴，将嘴巴闭上，看上下嘴唇之间往里的部位是湿的还是干的，如果感觉到嘴唇内侧发干，这也是肝火太旺的症状。三看虎口，虎口对应的就是肝区，这个位置一般是粉红色红润的，如果发青就代表着肝气郁结。
【肝坏了打针吃药都难好！老中医推荐的养肝食物，护肝更强肝】蒲公英茶
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。虽然蒲公英是非常普通的食材，但是也有非常好的作用。
野生葛花茶
葛花，有千杯不醉的美称，葛花茶可能解酒醒脾，适宜饮酒过度，它能解酒护肝。平时经常应酬，免不了要喝酒的人，可以用葛花泡一壶茶喝，酒后会没那么难受。
红豆薏仁茶
体内湿气重，对肝脏的负担很大，所以祛湿是非常重要的。这款红豆薏米茶是天然祛湿食品，你能利尿排毒，有祛湿消肿的作用，每天一杯，排净肝毒养出身体。
野生辣木籽
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖的作用。经常失眠，睡前吃点辣木籽也能安神入眠哦。
黑桑葚干
中医认为，肝主藏血，肾主生髓，肝脏和肾脏是人体储存能量的地方。而桑葚性寒味甘，具有很好的补肾养肝的作用
为了我们的身体更加健康，在生活中我们大家一定要多注意，如果是想要养肝，或者是保护我们的肝脏，就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时的时候通过一下，运动的方式，而且也可以适当的用，上面的这些小偏方都是非常不错的，保护肝脏也是可以达到更好的效果的