对于正常人群来讲 ， 干体力活是一件信手拈来的事情 。
但对于心脏不好的人群来讲 ， 这也是一个非常大的考验 ， 干体力活之后 ， 血液循环就会加速 ， 而且心跳也会加快 ， 对于心脏病非常不利 。
患者在进行体力活之前 ， 一定要进行足够的热身工作 ， 否则会导致血压突然升高 ， 那么心脏也会处于一种狂跳的状态 ， 从而引起心脏病 。
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综上所述 ， 心脏病突发可能都在以上6个时间内 ， 为了避免心脏病突发造成的伤害 ， 在平时就要避免这些不良因素的发生 。
当心脏病突发的时候也不要太过焦虑 ， 可以慢慢的躺下或者坐下调整自己的呼吸 。
如果随身携带的药物 ， 可以及时服用药物来争取治疗的时机 ， 如果身上没有携带药物 ， 也要保持冷静 ， 保存体力等待别人的救援 。
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