2、 健康饮食、远离油腻
俗话说"病从口入"，养成良好的饮食习惯，对肝脏以及身体健康都大有裨益。
养护肝脏，建议大家平时吃饭的时候不要挑食，少吃些油腻的食物，多吃一些绿色蔬菜，蔬菜里面含有的大量的纤维素，有助于促进肠胃消化，油脂代谢，减轻肝脏代谢脂肪的压力。

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3、 保持运动
【身体2处“发痒”，别误以为是过敏，或是肝癌的前兆，别大意】健康在于运动，经常运动，不仅可以提高身体血液循环，还能帮助代谢身体垃圾和毒素，提高肝脏抵御病毒的能力，减少肝病病变的几率。

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