女人有乳腺增生，6种食物要多吃，通乳散结，增生或“不药而愈” 高薪|长出|小肉疙瘩|粉刺|瘊子|赘生|中

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，大多数乳腺增生都是良性的，患者要注意做好日常护理和定期检查，另外饮食调理也非常重要，不少常见的食物对调理乳腺增生都有很好的帮助。女人有乳腺增生，6种食物要多吃，通乳散结，增生或“不药而愈”
【女人有乳腺增生，6种食物要多吃，通乳散结，增生或“不药而愈”】
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核桃
核桃经常被用来补脑，但是很多人不知道核桃还有一个功能的就是，对于乳腺增生也有很好的缓解作用，因为核桃中含有丰富的维生素e和维生素b这两种营养元素，能够起到一定的通乳散结的作用。

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鹌鹑蛋：鹌鹑蛋被人们称为黄体酮的制造者。坚持食用，能够帮助舒散乳房内的结节，帮助调节内分泌，呵护乳房健康，起到通乳散结的效果，乳房也会报答你。

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玉米须
玉米须对乳腺健康有很好的保护作用，常用玉米须泡水喝，可以帮助通乳散结，被女人称为乳腺增生的“特效药”，女人平时常吃，增生或“不药而愈”。

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竹笋：其中富含蛋白质，植物纤维以及氨基酸的营养成分，特别是竹笋中的纤维素，能够分解雌激素，降低雌激素的水平。这样就可以避免雌激素过高刺激乳房的情况，呵护乳房的健康。

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山楂具有活血化瘀、降血脂的作用。同时山楂中富含维生素C，可以预防女人乳腺增生的发生。其次，山楂具有很好的抗癌作用，同样也适用于乳腺方面的问题。

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香菇：香菇在生活中是非常常见的食物，它也是菌类食物中的代表，营养价值比较高，而且含有的硒元素比较丰富，女性经常吃一点，能够帮助你调理体内雌激素的分泌，减少乳腺增生。