血液粘稠易得血栓，常吃这几样食物，把血管清干净，远离血栓抗老|主动权|讲究|多吃|秘诀|饮食习惯

随着年龄的增长，身体各个器官的功能开始衰退，这个时候血管的弹性也开始慢慢的下降，如果你经常吃一些高脂肪高油腻的食物，就会导致血管中堆积的垃圾毒素增多，出现血液粘稠的情况，血液黏稠很容易出现血栓，危及到我们的生命健康。

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血液粘稠易得血栓，常吃这几样食物，把血管清干净，远离血栓
大蒜
大蒜被称为植物药物中的黄金，它对人体心血管有明显的保护作用，不仅降低血脂，还能预防动脉硬化，避免血栓生成。
【血液粘稠易得血栓，常吃这几样食物，把血管清干净，远离血栓】
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南瓜：相信每个人都吃过，不仅好吃还营养丰富，其实它还有预防心血管疾病的作用，还能增强人体免疫功能，延缓衰老。

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姜含有一定的姜烯酚，姜油酮等物质，而这些物质具有着良好的抗凝血功能。我们在日常生活中可以多吃一点姜粉或者是生姜末可以帮助我们体内的血液维持良好的状态和水平。

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青鱼片
这鱼也是血液的清道夫呢，其含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等，它们可以降低人体内坏胆固醇的含量，起到降低血栓血脂的作用，也可清理血液中的细菌垃圾。

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黄瓜
黄瓜吃起来还是很好吃的，里面有丰富的植物纤维，它们可以抑制糖类物质转变为脂肪，还可以将血管内的垃圾毒素清理出去。

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多走路
走路是一种既不用花钱，又不会太过于劳累的运动。因为，走路是一种有氧运动，可以提高心肺功能、加快血液循环，从而有利于减少身体中的代谢废物在血管内的积聚，也是预防血栓的方法。