哪些水果是上火的？食物|身体|女性|黄脸婆|好处多多

中医说如果身体出现阴阳失调，就很容易出现上火的现象，实际上在生活中，一些水果如果吃的话，也容易出现上火的现象。要哪些水果是上火的呢，在下面的文章中介绍了几种上火的水果。我们看看有哪些水果，如果吃的多的话，会出现上火的现象吧。
橘子
橘子属于温带水果，喜温暖湿润气候。橘子对于大多数人都不陌生，其酸甜可口的味道深受人们喜爱，但是其火力旺盛也是让人不敢贪多。不过橘子果肉表面的白色纹络却可以下火，所以建议大家吃的时候尽量不要剥得太干净。
荔枝
荔枝属于亚热带水果，由于其果肉嫩美，受到杨贵妃的喜爱，故也是水果界的明星。俗话说一支荔枝三把火，可见其热性之大，同时，若食用荔枝过多还会导致荔枝病，因此应注意。
桃子
桃子大多生长于北方，适应于冬季寒冷的大陆气候，食用过多会出现口干、口渴、嗓子疼痛、便秘等上火症状。
【哪些水果是上火的？】葡萄
葡萄为北方水果，被称为水果之神，但是其为热性水果，吃多了易上火，不建议热性体质的人多食。

文章插图

榴莲。榴莲味美，营养价值也高，但是正常人一天最好不要吃两瓣以上，否则容易上火。吃榴莲时多喝水，可以防止上火。
龙眼。龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆，味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
红桔。红桔含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了哪些水果容易上火了。实际上很多北方的水果都是热性水果。而南方的一些水果主要为寒性水果，我们大体上可以这样去分辨。所以在选择哪些水果的时候，一定要根据自己身体的实际情况。如果已经上火的情况下，就不能再吃上火的水果了。