漠视|吸烟者出现5个异常，身体已不堪重负，抓紧戒烟，不要漠视高薪|戒烟|异常|身体|戒烟后|吸烟者|漠

健康随烟而逝，疾病伴烟而生。一支香烟燃烧，会释放出百余种有害物质。这些物质吸入人体，对五脏六腑，皆有巨大的损伤。

文章插图

吸烟，会损害肺部，增加肺癌的几率。
吸烟，还会损害心脏，增加冠心病、心梗风险。
吸烟，还会加速肝脏纤维化进程，加速肝癌的发生。
吸烟，还会损害胃粘膜，增加胃炎、胃溃疡的发病几率。
吸烟，还会损害血管内皮，加速动脉粥样硬化，甚至导致血管钙化......
吸烟，对于人体的危害，十分严重，生活中，吸烟者，要格外注意养护身体。
吸烟者出现5个异常，身体已不堪重负
异常1：脸色发黑，经常咳嗽
肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺部发生病变，会影响气血交换，无法滋养皮肤，进而导致脸色晦暗。此外，肺部受损时，还会导致咳嗽加剧，咳嗽，是保持喉咙、呼吸道清洁的重要途径。偶尔咳嗽，大多是正常情况，经常咳嗽，需警惕肺部积毒多过。如果，持续咳嗽持续三周，那么，最好及时检查，以防病变。

文章插图

异常2：无缘无故低热
发烧，经常在感冒的时候发生，如果，无缘无故，总是发低烧。那么，此时，需要警惕肝脏，或是肺部病变了。肝硬化常有发热表现，以低、中度发热为主，多在37.5～38.5℃之间。而肺癌的发生，也会导致出现长期低热的情况，不可忽视。
异常3：睡觉时，被憋醒
吸烟最损害心肺健康，而心肺功能良好，才能保证气体交换良好，从而呼吸顺畅，胸廓发达。睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，一定要警惕心肺功能严重受损了。
异常4：足脉搏减弱，出现“间歇跛行”
吸烟伤血管，十年难修复。长期大量吸烟，会导致血管慢慢堵塞。此时，腿脚最先有感觉，不但脚容易发冷，足脉搏也会减弱。此外，血管堵塞严重时，还会出现“间歇跛行”。也就是说，当走一段路时，会感觉腿脚酸，以至跛行，但休息一会便可缓解。此时，是典型的动脉血管堵塞的症状，一定不要忽视。

文章插图

异常五：晨起尿液深黄，异味重
吸烟损害肝肾，而尿液，是肝肾健康的一个指标。肝肾健康，则尿液淡黄，清澈不浑浊，无明显异味。肾脏受损，影响对尿液的过滤，则易出现泡沫尿、甚至异味重。肝脏受损，影响胆红素的代谢，会导致尿液颜色发黄，甚至出现浓茶色。
开始戒烟后，出现3个症状，是身体在变好，别太担心，要坚持下去
一：口渴、咳嗽、嗓子干痒
【 漠视|吸烟者出现5个异常，身体已不堪重负，抓紧戒烟，不要漠视】在开始戒烟后，会出现口渴，嗓子干痒，咳嗽等情况。此时，不必过于担心，这是你的肺部，在自我修复，一点点变好。在停止吸烟后，肺部的绒毛，便会开始慢慢恢复，促进肺部排毒，便容易出现咳嗽、嗓子干痒等情况。一定要坚持下去，戒烟三个月，纤毛可恢复正常，然后便可以有效的清除死亡和受损细胞，对于肺部以及身体健康，都大有益处。

文章插图

二：体重增加、变胖
有些烟民，会发现自己戒烟后，食欲大增，“变胖了”。戒烟后食欲好，导致身体变胖，说明了你的体消化系统，正在慢慢恢复，因此，不必过于担心。戒烟后，体内尼古丁下降，人体代谢开始慢慢恢复，食欲也就会变好，消化系统功能也会慢慢恢复。但是，一定要控制好饮食，荤素搭配，饮食清淡，切莫吃太胖哦~

文章插图