再见了哮喘！我“会呼吸的痛”…… 要论办公室里最尴尬的时刻

要论办公室里最尴尬的时刻，除了在鸦雀无声的办公室里放屁，就是在气氛压抑的会议上咳嗽。
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如果一咳嗽就止不住，那你会很荣幸地接受全场的目光洗礼，尤其是顶头上司，要多尴尬有多尴尬。
其实你也不想如此“出风头” ，但这种“会呼吸的痛”是想忍也忍不住。这时候你得更加关注自己的身体，而不是自己的面子。
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别以为咳嗽是点小问题就大意，如果反复发作，很有可能是哮喘。
PART 01哮喘是由多种细胞参与的慢性气道炎症，咳嗽和呼吸困难是最好辨别的哮喘症状，并且会出现呼吸急促或者来不及呼吸的情况。
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哮喘病发之后还会出现心衰的情况，需要及时治疗，如果持续得不到缓解，严重的可能会危及生命。除此之外，下肢体水肿、鼻塞和耳鸣也是常见的并发症状。
哮喘并发没有什么季节性，一年四季都会发生，只是在冬季和气候急剧变化时发病较多。一旦得了哮喘，基本上轻易摆脱不了。
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很多患友会常年吃药打针，但是都是治标不治本的，只能短时间压制，一旦药效过了，该发病还是会发病。
其实对付哮喘病这种慢性病，中医会有不同的辩证思路。
PART 02哮喘在中医上属于“喘症”“吼症”“痰症”的范畴。
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中医学认为，肺为五脏之华盖。因为肺在体内的位置最高，所以称作“华盖” 。
华盖是古代皇帝车子上面的大伞，所以肺就像伞一样保护着身体的其他器官。
且肺是娇脏，不耐寒热，因此，在每年秋冬季节温度变化较大时就容易诱发哮喘。
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《时用妙方哮证》说：“哮喘之病，寒邪伏于肺肾，痰结于肺膜，一遇风、寒、暑、湿、燥、火六气之伤即发, 伤酒、伤食亦发, 动怒、动气亦发，劳役、房劳亦发。 ”
中医以为，本病是在体制素虚，禀赋异常，肺脾肾功能失常，阳气易于逆乱，伏痰留饮的基础上，由外感六淫，精神刺激，过度劳累等因素诱发。
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所以哮喘的病理变化主要脏器以肺为主，涉及脾、肾，后期累及心脏。
因此，哮喘一证，大多病在肺，以邪实为主，久病及肾，正气不足。
【再见了哮喘！我“会呼吸的痛”……】所以用中医的思路进行调理，根本之法是调整正气，以扶阳为主。因而艾灸就是最好的调正气、扶阳气、提高免疫力的方式之一。
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PART 03 艾灸取穴 主穴：神阙穴、膻中穴
配穴：膏肓穴、尺泽穴、肾俞穴、足三里、定喘穴
● 神阙穴
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（神阙穴）
● 膻中穴
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