喝点小酒，没坏处，还能活血化瘀，是真的吗？医生说出实情以前俗话说适当喝点小酒可以活血化瘀

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以前俗话说适当喝点小酒可以活血化瘀，这句话有道理吗？而最新的研究证实只要喝酒就对人体只有弊端，这是怎么回事呢？这是一直备受老百姓关心和争论的话题之一。其实，关于饮酒的问题在医学上也没有一个各方都同意的观点，不同的研究和指南各执一词，不同的科学家和医生也都有各自的观点。下面张大夫就来给朋友们说一说这方面的知识。 #健康守护者#
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很多朋友所认同，喝点小酒能够活血化瘀的观点并不是完全没有道理，应该说这是我们祖国医学中一直都持有的一种观点。因为在祖国医学中酒本来就是一种药物，可以有很多的医疗用途。而喝点小酒活血化瘀的说法也是源于中医学对于酒的用途。其实，在现代西方医学的认知体系中，一些心血管疾病指南也认为酒可以少量喝，适量喝是能接受的。比如说最新版的中国高血压指南就认为：男性每天酒精摄入量控制在25g以下，女性每天酒精摄入量控制在15g以下。每星期男性酒精摄入量控制在140g以下，女性每星期酒精摄入量控制在80g以下。更简单地说就是喝白酒别超过一两，喝红酒不超过二两，喝啤酒不超过一听。当然，如果女性喝酒要注意更加少喝一些，不能完全和男性一样。
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但是，这并不意味着少喝酒能够达到活血化瘀的效果，对于身体没有一点危害！两年前的权威医学杂志《柳叶刀》上发表了这样一份研究成果，这份研究结果表明喝酒，即便是适量的少量的饮酒，对于身体也会产生不利的影响。正因为这个原因，自2018年开始，很多科普文章就开始提出不建议喝酒和少量喝酒也对身体健康都不利的观点。
其实，最近韩国也有一项关于喝酒的科学研究，非常有意思，张大夫给大家介绍一下，这项韩国研究发现少量饮酒，只要是经常喝，其实对于身体危害也是不小的，而且很可能比偶尔“喝大酒”的危害还要大，研究结果表明频繁的少量饮酒会使人类发生房颤（心房颤动）的发生机率大大增加。这也从另外一个方面证明了柳叶刀杂志关于滴酒不沾才是最健康的生活方式的观点。
给大家说了这么研究，无非想告诫大家是，戒烟戒酒是最好的做法。关于饮酒，滴酒不沾才是最健康的。您说呢？
希望张大夫的科普对您有所帮助。
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