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2020年12月
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健康谣言 ：“无糖”食品不伤牙？
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并非吃了含糖食物就一定会蛀牙 。 市面上很多“无糖”食品 ， 采用糖替代品或甜味剂 ， 比如木糖醇、阿巴斯甜等 ， 虽然能减少龋齿风险 ， 但过量食用也可能产生其他危害 ， 所以我们不用因为害怕蛀牙而拒绝含糖食物 。 正确的做法应该是 ， 进食后及时采取正确的口腔清洁措施来降低蛀牙风险 。
健康辟谣日历
十二月口腔科
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口腔是人类消化道的大门 ， 也是负责“吃”的主要器官 。 每天大大小小、酸甜苦辣各种东西都往它里面塞 ， 好在它有守门员“牙齿”和“舌头”把关 ， 什么东西都要经过它的碾压和挑剔才能进来 ， 保证了消化道的安全 。
科普来源：
【蛀牙|“无糖”食品不伤牙？】@复旦大学附属中山医院

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