每天喝酒，真的更容易得癌症吗？答案希望你能接受喝酒在我国已经有几千年的历史

喝酒在我国已经有几千年的历史，许多人在工作之余会喝一些小酒放松自己，也有不少人因为工作应酬，需要经常喝酒。虽然许多人都知道喝酒伤肝，但并没有将其与癌症联系到一起，甚至还有一些人认为适量的喝酒有益健康。
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但事实上，喝酒不仅对身体毫无益处，甚至还可导致癌症的发生。早在2015年，酒就已经被国际癌症研究机构列为致癌物了。喝酒除了可增加患上肝癌的风险外，口腔癌、肠道、乳腺癌、食管癌等癌症都与酒精有很大关系，一起来了解一下吧！
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我们知道，酒精在进入人体之后是由肝脏分解的，酒精分解之后的产物为乙醛，这种物质可损害细胞DNA ，增加细胞异变的几率。由于酒精是在肝脏内完成分解的，因此，肝脏首当其冲受到的危害最大，使肝癌的风险大大增加。
酒精也有很强的刺激性，大量饮酒可损伤口腔、食道黏膜，诱发慢性炎症，久而久之，可发生恶变，引起口腔癌、食道癌等疾病。
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酒精进入肠胃之后，可影响营养物质的吸收，如维生素、矿物质等，如果身体缺乏此类物质，可导致肠道内壁发生变化，最终可诱发肠癌。
此外，女性喝酒可影响体内的雌激素水平，而乳腺癌的发生与雌激素密切相关，导致乳腺癌的发病率增加。有学者表示，女性一周如果喝一瓶红酒，那么其乳腺癌的发病风险可增加10% 。
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可见，喝酒对健康并无益处，甚至还可增加患上癌症的风险，因此建议大家在生活中尽量避免喝酒，以免健康受损。
但现代社会，一些工作上的应酬避无可避，这种情况下，大家也要想办法降低喝酒对健康造成的损害。
那么，要怎么喝酒，对身体的伤害会更小一些呢？
1、不喝高度酒
啤酒的度数相对更低，而白酒的度数非常高，如果一定要喝酒，应尽量避免喝高度数的酒，这类酒对身体造成的刺激更大，如果短时间内摄入过多，可造成身体极大负担。选择喝低度数的酒，对健康造成的损害要相对小一些。
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2、不空腹喝酒
空腹喝酒可刺激到胃肠道黏膜，损害胃肠道的健康。想要减轻喝酒造成的危害，应在喝酒前多吃一些东西，比如喝酸奶、吃菜，对胃肠道都有一定的保护作用。
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3、喝酒速度不宜过快
喝酒时一时兴起， “一口闷”的情况不在少数，这种喝酒的方式容易导致饮酒过量，加重了对体内脏器造成的损害。喝酒时速度不宜过快，在喝酒的同时应适当多吃菜、多喝汤，既可以减少饮酒量，也可以起到保护肠胃的作用。
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总而言之，喝酒可增加患上肝癌、口腔癌、食管癌、乳腺癌等疾病的几率，从健康的角度而言，建议大家滴酒不沾。但如果实在需要喝酒，也要尽量做到不喝高度酒，不空腹喝酒，喝酒速度不能过快，以免加重对身体造成的损害。