中国成年男女平均身高体重公布,你超标了吗?怎样保持健康体重!

12月23日,国新办举行新闻发布会,介绍《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》有关情况。
中国成年男女平均身高体重公布,你超标了吗?怎样保持健康体重!
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  • 18至44岁中国男性平均身高169.7厘米,中国女性平均身高158厘米,与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米;
  • 18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克,与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克;
  • 我国成年居民超重肥胖超过50%,6至17岁的儿童青少年近20%,6岁以下的儿童达10%!
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壮壮
这天是越来越冷了,于是我默默把棉裤翻了出来,穿是穿上去了,就是脱的时候有点费劲……
看着确实有点圆润!要不晚上跟我跑步去?
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诺诺
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壮壮
没事,胖就胖点吧!应该没啥坏处吧~
现在胖一点听起来好像没啥,日渐肥胖可能就不太好了!
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诺诺
壮壮,你可能不知道,现如今随着营养越来越丰富,肥胖逐渐已成为威胁人类最主要的疾病。
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健健
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肥胖居然是一种疾病
正常健康成年人BMI应该在18.5-23.9之间;如果BMI大于24,但小于28,属于偏胖体型,可能只看到小肚腩;如果BMI突破28,就是肥胖症了,这是一种WHO确认的疾病。
BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
很多人会觉得,我胖一点没关系,说明我消化系统好,我也不去看病。一直拖,等到有一天,得了急性心梗,或者糖尿病酮症酸中毒,就会后悔莫及。
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