吃水果好处多，不过吃的时候，有3个“不能”，希望你牢记于心( 二 ) 相信很多朋友都听过“多吃水果身体好”

总结：水果营养价值高，但也要学会选择，学会正确的吃法。不同的食物都有不同的营养价值，每一类食物都是不可替代的，大家如果想守住健康的话，就要记牢这句话，不要试图用某一类食物代替另一类食物。