吃了不后悔的食物，男女莫错过，清热解毒，消除炎症，越吃越好核桃|核桃壳|特效药|堪称|胃溃疡|咽炎

我是康普李医师，坚持为大家科普健康养生知识，是我的荣幸，今天我们依旧来探讨与健康相关的话题。对于每个人来说，大家要想生活得健康，开心，快乐，首先就要有一个良好的心态，要相信我们明天会生活得更好。心态如何会直接影响到我们的身体状况，如果一个人每天闷闷不乐，他的身体也容易出现问题，容易生病。所以，我们要保持好的心态，遵循健康养生之道，合理饮食，让健康常相伴！一起来看今天的资讯！
吃了不后悔的食物，男女莫错过，清热解毒，消除炎症，越吃越好

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又叫明叶菜、四叶菜、和尚帽：其枝端能开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，其实它的嫩苗也可以炒来吃，味道也不错，一样有祛痰镇咳、镇痛、解热、镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。

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香菜是日常生活中很常见的食物，香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，有些人特别喜欢，然而有些人却始终无法接受。香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。还具有消毒，解毒和抗氧化特性，有助于治疗皮肤疾病，还可以防止炎症。

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苦菊，味甘性平，具有清热解毒，健脾和胃的作用，清炒苦菊，有助于加快肝脏的解毒功能，避免肝脏内部堆积毒素。
【吃了不后悔的食物，男女莫错过，清热解毒，消除炎症，越吃越好】综上所述，生活中我们一定要保持一个好的心态，一日三餐要重视起来，哪些东西该吃，哪些东西吃不得，一定要做到心中有数，长期坚持下去，身体会越来越健康，大家一定要记住一句话：没有健康的人生也就谈不上理想与追求，智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，身体健康了，我们才会有好好生活的动力。喜欢我的别忘了关注哦！