脑部血管|专家建议“溶栓剂”公布了，敞开喝，疏通血管，血栓退避三舍( 二 ) 高薪|溶栓|血栓|专家建议|疏通血管|血

2、时常熬夜
时常熬夜对血管健康也是极为不利的。
晚上长时间熬夜，会使脑部神经持续性兴奋，体内肾上腺素含量增多，血管会持续扩张，导致血管壁的弹性减弱、脆性增加，长此以往，会对血管造成“不可磨灭”的损伤。

文章插图

1、多喝茶
专家建议：多喝茶有利于降低血液粘稠度，降低脂质在血管沉积的几率。
知里菊——有“清理”血管的功效。
知里菊中含有的“疏通血管三元素”，硒元素、胆碱、类黄酮比较丰富。
硒元素：对于降低血脂有很大的帮助，同时减少血栓堆积；
胆碱：疏通血管、保持血管弹性，还有抑制脂质沉淀的作用；
类黄酮：降低血液粘稠度，有效减少血压波动。
热水冲泡，较为方便，饭前一杯，血管慢慢“畅通无阻”。

文章插图

2、多运动
专家建议：“运动是良医”，经常运动会给身体带来很多好处，此外，对血管健康也是极为有利的。
日常结合自身情况，可以多做一些有氧运动。另外，“坚持就是胜利”。做任何事情都要坚持，运动也一样。
选一两项自己喜欢的运动，坚持下来，你会有意想不到的收获。

文章插图

小贴士：定期做体检
像，血管B超、磁共振等，这些都可以检测血管问题。
建议，正常者每年检查一次；
【 脑部血管|专家建议“溶栓剂”公布了，敞开喝，疏通血管，血栓退避三舍】若是“三高”患者，建议每1~3个月检查一次。