对身体很有好处的食物,不妨常吃,促进消化、改善食欲,谁吃谁好
文章插图
桃胶主要半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物资组成,具有清热止渴,缓解压力,养颜抗衰老,润肠道等功效。可以补水祛皱,排毒,清理肠道垃圾等。
【 不妨|对身体很有好处的食物,不妨常吃,促进消化、改善食欲,谁吃谁好】
文章插图
李子中含有多种营养成分,其胃酸有促进消化、改善食欲,美容养颜的功效;并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,润肠通便,还可以抑制黑色素沉淀,美白肌肤,补水保湿,皮肤水嫩嫩。
文章插图
刺梨是一种大家都喜欢吃的水果,而且维生素和矿物质的种类也是比较多的,可以美容养颜抗氧化,含有丰富的维生素c,膳食纤维,具有调节机体免疫功能、延缓衰老,美白肌肤,滋润身体的作用。
以上几种食物,都是很适合养生的,虽然比较常见,但是经常食用的话,对我们的身体还是蛮有好处的哦,建议大家一定不要错过,为了我们的身体健康,大家一定要积极的行动起来哦。喜欢的别忘了关注我哟!
- 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上,身体哪些变化提示衰老?带你一探究竟
- 早起早睡身体好?研究显示:早起的人,最早也别超过这个范围
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 养生|胃酸过多怎么办?不妨试试6个方法,或能帮你缓解胃酸问题!
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!
- 孩子胖嘟嘟真的身体好吗?
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 28岁小伙查出胃癌晚期离世,医生叹息:身体发出的3个警报不重视
- 63岁大爷患甲状腺结节,通过吃“黄瓜”散结,结果如何?不妨了解