a4211|40岁后，衰老慢的男性，一般会有3个共性，若你有，值得高兴常吃|中年人|营养|身体|刮油|瘦身|中年

大家都说男人四十一枝花，确实40岁的男人不管是阅历还是知识储备上都比年轻时要丰富一些，人也显得更有魅力。但不能否认的是，40岁后的男人衰老速度也在加快，例如眼角皱纹、身材走样、身体素质下降等等现象都是衰老引起的。生活中也不缺乏会保养的男性，他们通常有三个共性，如果你也都有值得高兴。
不脱发
脱发是很多男性都有的困扰，好好的头顶秃出来一块形成地中海发型，这样会十分显老。这是因为男性朋友上了年纪后，身体代谢变慢和激素水平下降，导致血液和营养不能及时提供给毛囊，引起了脱发问题。反之平日里注重保养的男性，他们体内代谢旺盛，吃的食物也比较有营养，自然没有脱发困扰，看起来也比实际年龄小。

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前列腺健康
男性疾病中前列腺疾病是很常见的，而且前列腺癌高发于男性。俗话说男性的衰老开始于前列腺，很多男性都会出现尿频、尿急、尿不尽的症状，这些症状都是引起前列腺功能退化导致的。那么注重保养的男性会十分关注前列腺健康，例如勤洗澡勤换内裤、不让自己久坐经常站起来活动、不憋尿、爱喝水等，这些好习惯都是在保养身体和前列腺，男性朋友不妨多借鉴。
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记忆力好
你有没有过话到嘴边就想不起来的时候?有没有忘记亲人生日的时候?有没有转脸就把要做事忘记的时候?这些情况在年轻时很少有，但是随着年龄的增长出现的次数越来越多，这就是大脑功能衰退导致的。很多男性都有抽烟酗酒和熬夜的不良习惯，这些习惯都会损伤脑细胞，加速大脑衰老，导致记忆力低下甚至诱发老年痴呆症。如果你的记忆力还不错，说明你的大脑功能保持的还不错。

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如果这三个好的共性你一样不占，那么你应该开始保养延缓衰老了
多释放压力：男性朋友肩上的责任比较重，通常要扮演着儿子、父亲、丈夫的角色，最后才能做自己，而且现代社会压力大，工作竞争、房贷车贷、赡养老人、教育子女等这几座大山压得人喘不过气。虽说有压力才有动力，但也要学会释放压力，例如运动、找人吐槽发泄、和知心人倾诉等。若是长期精神高度紧张，会让大脑皮质长期处于兴奋加速脑细胞衰老，还可能会患上焦虑症和精神失常，此外还会对免疫系统造成不良影响

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多运动：运动是保持年轻最好的办法，没有之一。人在运动过程中新陈代谢和血液循环都在加快，不仅能提高身体素质还能锻炼心肺功能和延缓细胞衰老速度，尤其是对血管好。
男性衰老的速度也是很快的，说不动哪天皱纹就会爬上你的眼角，脱发也在悄然发生，前列腺功能慢慢退化等，别等到问题出现才后知后觉，就从现在起做好保养吧!