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青椒里面含有丰富的维生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的东西，所以大家还不赶紧吃点青椒。吃青椒可以补充维生素，可以有抗衰的作用，对于抑制黑色素有好处，还可以美容。

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诺丽果在国内只有在大型超市里面才能买的到，闻起来特别的臭，大家都知道榴莲在国内已经是算最难闻的一种水果了，而诺丽果简直就是臭出天际，而且口感也是一般般，很少有人喜欢吃，不过一般难吃的都是营养价值超级高的，里面的维生素、蛋白质含量高，能够清热排毒、养护肠胃、补水养颜等作用。

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槐花很多人大概不知道，槐花不仅外表美观，食用价值更是非常高！槐花分为两种，一种是洋槐，一种是国槐。洋槐是清末时从欧洲引进的，属于舶来品，因此带了个“洋”字。由于它的枝上有尖锐的刺，所以也被称为“刺槐”。与之相比，国槐则是土生土长的了。它的种植范围没有洋槐广，但药用功效比较显著。
【 补水|适合女性吃的三种食物，清热排毒，养护肠胃，补水养颜】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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