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都说高血压患者要少吃盐，因为体内盐分过多，就会导致血压升高。那少吃盐是不是就不会得高血压了？当然不是。
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有时病人也会问，医生，我都吃得很淡了，为什么还得高血压啊？因为您还有其他危险因素啊！同时还有其他的因素会导致高血压！
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合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险。建议高血压患者和有进展为高血压风险的正常血压者，饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。
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【 危险|辟谣：少吃盐就不会得“高血压”？医生告诉你，危险因素样样都可能要防？】在高血压的发病因素中，有遗传因素，比如家族遗传的病史；也有后天的各种环境因素，包括饮食（烟、酒、糖、脂、盐等）、运动、机体内分泌代谢紊乱、精神情绪、心理行为、睡眠以及生活环境等诸多方面的因素。
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所以，高血压人群要注意的不只是注意食盐的摄入，大鱼大肉等方面都要注意，同时烟酒也是必须要值得，也希望大家在年轻的时候可以注意，避免高血压的病发
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