肝脏|肝火旺睡不好，这2物是肝脏“灭火器”，“浇灭”肝火、排净肝毒高薪|肝火旺|肝火|肝脏|灭火器|肝毒|浇

肝脏是我们人体当中主要的解毒器官，它有着能够保护机体免受伤害的功能，并且还能使进入身体的有害物质降低到对人体的伤害，并随着尿液排出体外。但是现如今，很多人不良的生活习惯导致肝出现了很多问题，最常见的就是肝火过盛
3个原因可能导致肝火过盛
1.吃得太“好”
现如今的生活质量越来越好，同时很多人都不太注意吃方面的问题，于是很多人总是吃得过于油腻，那么这种习惯很有可能会加重肾脏所承受的负担，导致血液流通不畅，从而导致肝火过旺。
2.身体上肝脏病变
大部分乙肝患者肝脏会发生病变，出现这种情况的话，体内的有害物质会难以排出，从而导致毒素和废物会在体内堆积。这样一来，他们就会比常人更容易产生肝火。
3.体内的血液流通不畅
如果出现血液不流畅的情况，那么肝脏的解毒功能也会有所下降。从而导致体内的毒素难以排出，就会导致肝火过盛的情况。相对而言，如果心血管有问题的话，那么就会比普通人更容易导致肝火旺盛。
常吃2种食物，肝火悄悄降
1.香蕉

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相信香蕉很多人都有所接触，香蕉对人的健康是非常有帮助的。可能很多人只知道香蕉对便秘的缓解效果很有帮助，其实它还能起到清胃凉血、降压利尿、清热止渴的效果。所以各位如果有肝火旺的情况，平时可以通过吃一些香蕉来缓解。但是对于脾虚、阳气不足的人最好不要吃，否则会适得其反。

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【 肝脏|肝火旺睡不好，这2物是肝脏“灭火器”，“浇灭”肝火、排净肝毒】在平时的生活中，如果大家出现了咳嗽痰多的情况，就会想着通过吃一些雪梨来缓解这种情况。其实雪梨出了能止咳化痰以外，还能够帮助肝火的去除。雪梨当中的物质有着很好的治疗风热的效果，同时还能降火、清肝热。同时，雪梨还有着解毒的效果，可以很好地清理我们肝部的毒素，所以雪梨对肝的健康是非常好的。