利于人体|这3类东西，一定少碰，可防皮炎反复小茴香|皮损|少吃|皮炎|食物|湿疹

皮肤疾病一向是一种危害现代人健康的重大疾病之一，让人的身心健康和外貌都受到一定的影响。而湿疹就是一种危害健康的常见的皮肤疾病。而且发病的原因多种多样，在各个年龄层都有可能出现。

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首先我们要了解什么是湿疹？
湿疹的临床表现为：在伤口、溃疡以及其他渗出性皮损周围发生皮炎；皮损为红斑、渗液和结痂等并伴随着皮肤瘙痒难耐的情况。

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得了湿疹怎么办？这3类东西，一定要少碰，避免加重湿疹，一定要重视！
第一类：少碰致敏食物

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如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致宝宝湿疹复发或加重病情。
第二类：少碰辛辣刺激食物

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辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等。
第三类：少碰寒湿重的食物

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对有皮肤湿疹的人来说，要忌吃寒湿的东西，冰冷的东西都不要入口，特别是冰啤酒，西瓜，雪糕，冷冻食品等湿气较大的食物！
在日常生活中，缓解湿疹，防皮炎反复，牢记这几步！
第一步：合理饮食

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引发湿疹的食物一概不碰。如：易过敏的食物，鱼，虾、蟹等海产品。辛辣刺激的食物也要少吃，在饮食上可以用清淡食物来代替刺激性的食物。可以吃一些水果如：香蕉、苹果、西瓜等。
第二步：运动强身

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在生理上：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
在心里上：运动可以舒展身心,有助安眠及消除湿疹等皮肤病带来的压力。
第三步：科学治疗
【 利于人体|这3类东西，一定少碰，可防皮炎反复】国外的倍西利芬对各种皮肤症状有很好的防治作用。