大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
【 增强体质|女性不想变黄脸婆,推荐常吃3种食物,排毒养颜、增强体质!】杨桃
说起杨桃,很多人第一件事想起来的就是它独特的外形,大部分场合杨桃都会以一只“五角星”的方式出现,更多的是装饰的作用,很多人都没有真正地吃过它,杨桃吃起来的口感非常甘甜爽口。
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丝瓜
丝瓜是一种嫩绿的蔬菜,丝瓜翠绿鲜嫩,是夏季的蔬菜,夏季是食用的重要季节,,夏季温度偏高,生活中有很多的细菌,会伤害你们的身体,常食蒜蓉蒸丝瓜,可以起到清热解毒和消暑解渴的作用,还能够帮助调节身体的平衡,早食早受益。
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腐竹
腐竹搭配蒜苔味道鲜嫩,蒜苔有着刺激性味道,具有开胃健脾和促进身体代谢水平,对于一些胃口常常不好的人,不妨多食一些蒜苔炒腐竹,能够起到抗菌消炎和解毒的,而且帮助改善身体的代谢功能,让你的身体更加健康。
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