银耳|天冷，咳嗽上火，别只知道泻火，把这4样熬一熬，比梨汤还管用银耳|咳嗽|上火

【 银耳|天冷，咳嗽上火，别只知道泻火，把这4样熬一熬，比梨汤还管用】天冷，咳嗽上火，别只知道泻火，把这4样熬一熬，比梨汤还管用。

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只要天冷，人们就会出现上火，因为嗓子干痒，这个时候，很多人都会去药店买一些去火的药，但是效果还是那样，根本就没有好转，如果嘴角上有烂嘴角或者是喉咙肿痛的话，真的是人非常的难受，如果严重的话，还可能降低我们的免疫力了，所以冬天的时候，特别是天冷。

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如果出现咳嗽上火的话，我们一定要引起重视，不要只知道泻火。当然了。冬季上火咳嗽是有很多原因的。现在这边的条件是越来越好，很多家庭里面基本上都会有暖气，但是我们都知道暖气的地方肯定是很干燥，这时候我们的嗓子肯定会出现干咳。如果只吃药的话，那是错误的选择。

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天冷咳嗽上火，我们别只知道去药店买泻火的药，我们可以通过食疗的方法来解决。就是将这四样食物熬一熬，比梨汤还管用。而且经常会对我们的免疫力也是有很好的帮助，那么到底是哪四样食物呢？就是银耳，梨，枸杞和金桔。天冷的时候，我们就喝金桔雪梨银耳羹。

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首先先将银耳泡上三个小时，再冲洗一下，一定要选择那种，淡黄颜色的银耳。然后再将泡好的银耳放入锅中，加入适量的水，煮开之后将银耳加入，一般煮上四十分钟左右，这40分钟时间，我们俩准备枸杞和金桔，枸杞洗干净之后放入碗中备用，然后再将金桔用盐水清洗一下。

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清洗好的金桔，切成片，将里面的籽给去掉备用。然后再加雪梨，去皮，洗干净之后，切成块备用。40分钟之后，将枸杞，金桔和雪梨全部加入，一直煮到浓稠为止。然后再将冰糖加入，等到冰糖融化之后就可以关火。天冷，咳嗽上火，别只知道泻火，把梨，枸杞，银耳和金桔这4样食物熬一熬，比梨汤还管用。你们学会了吗？