子宫|女人若不想满脸痘痘、色斑，不妨多吃3物，保护子宫，滋补气色子宫|气色|保护|痘痘|色斑

身材会影响女性的颜值，在我们认知里，漂亮的美女都是瘦瘦的。五官好不好看也决定着颜值的高低，大眼睛、高鼻梁、樱桃嘴好像都是美女的标配，其实不仅仅身材和五官会影响女性的的颜值，肤质也是一个重要的影响因素。

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可以试想一下，即便是五官再立体，身材再婀娜，若是满脸的痘痘和色斑，估计也是难看的。女人为什么皮肤不好呢？多半子宫与不健康有关，进而影响到了子宫代谢，以至于脏东西滞留体内。长此以往影响到皮肤的状态。其实这种状态通过饮食调理是能够改善的。
女人若不想满脸痘痘、色斑，不妨多吃3物，保护子宫，滋补气色，皮肤慢慢变好。
第一种：红米
我们常吃的米是白色的，黑米偶尔也见过，也能对于红米了解的不多。因为红米的内心是红色的，所以称之为红米。红米中含有淀粉和植物蛋白，既能补充营养，又能健脾消食。另外。红米还含有丰富的铁元素，有补气活血的功效，有呵护子宫的功效。

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第二种：菊花
菊花是一种花，具有观赏价值。其实菊花也具有药用价值。若是常用菊花泡水喝，有助于清热去火，有缓解便秘的功效，排便通畅了，痘痘自然也会慢慢的消失。另外，菊花中含有的维生素A，有助于增强血液循环，帮助皮肤排出脏东西，有美肤的作用。

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第三种：葡萄干
【 子宫|女人若不想满脸痘痘、色斑，不妨多吃3物，保护子宫，滋补气色】葡萄干是一种蜜饯，甜甜的，很好吃，我平时经常当成小零食来吃。葡萄干不仅口味好，营养价值也不低。葡糖干含有大量的铁元素，有补血的功效，适合贫血和经期的女性服用，帮助增强代谢能力。另外，葡萄干中含有抗氧化物质，有抗衰老的功效。