排毒|冬天不想大腹便便，常吃3种食物，排毒燃脂，抗衰老，甩掉小赘肉赘肉|排毒|常吃|抗衰老|食物|燃脂|中年

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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荷叶
荷叶虽然是植物的一部分，但是用荷叶包着煮出来的饭还是很香的，有荷叶独特的味道，而荷叶从古至今就是用来减肥的食物，尤其是和冬瓜是绝配，放在一起熬煮着吃，可以帮助我们清肠刮油，将身体里面的垃圾都排解干净。肠道里面不会有厚厚的油脂层，这样减肥更加顺利，尤其是对有肚子的人来说是很好的瘦腰办法。

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柚子
这些柚子相信大家也比较的熟悉，因为柚子也是我们日常生活中常吃的一种水果，其实柚子节具有消食健脾的作用，所以，我们在日常生活中也可以适当的常吃柚子，因为柚子具有非常好祛火作用，因此对于口臭的人来说，可以适当的多吃柚子，对于缓解口腔中的一门具有非常好的效果。

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芹菜
【 排毒|冬天不想大腹便便，常吃3种食物，排毒燃脂，抗衰老，甩掉小赘肉】芹菜也是一种可以帮助消除口中异味的食物，特别是烟味。在平时如果要见客户，或者是需要采取小措施的时候，可以试着咀嚼芹菜，咀嚼的时间越长，效果就越好，或者可以将芹菜泡茶，也是不错的去口臭选择。