桂圆|冬至后，吃红枣不如吃桂圆，我每天坚持吃5颗，精神饱满过秋天桂圆干|冬至|鲜甜|秋天|桂圆

冬天虽然有浪漫无比的雪景，但也是大部分女生的噩梦！除了起床冷到牙齿上下打颤，那个手脚更像个是24小时自带的雪球，冻人的很。
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主要是女性体质偏寒，在加上天气变冷，血液循环的就更慢了。这种情况除了靠热水袋、暖宝宝物理加持外，中医也推荐我们用食疗来改善。
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俗话说“南方桂圆北方参”，好好吃桂圆就像吃人参一样有效！新鲜水果桂圆鲜甜可口，水分充足，但含铁量却不突出，吃多易上火，且时令也过了。将新鲜桂圆制成干，才属于药材滋补的一种，去除水分后的桂圆含铁量飙升，女孩子每天来几个“小铁丸”将寒气逼融，让身体四肢快速热起来。
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我每天上班都喜欢剥几颗桂圆干冲泡热水喝！它就像一个小小魔法师，能快速把寡淡无味的开水注入一股鲜甜，让不爱喝水的我，忍不住一杯又一杯的吨吨吨~而到了下午肚子饿时，就拿桂圆干解馋。两根手指一摁，薄脆的果壳应声而裂，泛着暗调琥珀色的桂圆肉就冒出了头，噻进嘴里，用牙齿沿着果肉先把果壳剔出来，那软糯柔韧的果肉就属于我啦！
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嘴巴砸吧砸吧，果干的浓郁鲜甜全被榨了出来，天然的果糖，甜而不腻，淡淡的桂圆香气溢满口腔，非常上瘾，每次都忍不住多吃几颗！
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值得一提是，这么好吃的桂圆干可不是随随便便就能买到的哟！这么多年的桂圆干选战经验告诉你，市面上好多大都是“三无”桂圆干，没有SC（食品许可证）和条形码。
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虽然便宜，但味道一般，很多都干瘪、皮软肉薄，像今年前的存货，更不知是否熏硫磺，吃进嘴里特别不健康，尤其是家里有小孩子的。
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我给大家推荐一款这几个月都在吃的进口泰国桂圆干。它大厂进口，不仅有报关单，还有专业的检测报告，更是5A级大果，吃着又爽又安心。
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身为“女性之友”的桂圆干是每个家庭都应该必备的滋补小零食~而且它满满2大袋还不到一杯奶茶钱，多屯几包送给闺蜜和长辈，她们肯定要猛夸你了！
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要知道桂圆可被泰国人誉为“心中的夜明珠”。因其得天独厚的自然环境，泰国的桂圆每一颗都像珍珠一样饱满圆润，并且十几年老树的桂圆更为皮薄、肉厚、多汁。
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成熟季泰国的阿哥会连着叶子大串大串剪摘下树，接着运送会仓库后会一颗颗的人工剪果蒂，这时在细细筛选，去掉坏果，留下的都是纹理清晰圆润光滑的好桂圆。
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再利用先进电炉烘干技术102小时停顿烘烤，期间根据变化的色泽来翻面，需要耗费整整7天时间，只为成就最后的琥珀色。