经常笑一笑,保持一份好心情,对于肝脏健康大有益处,远离暴怒忧郁,做到心胸开阔乐观向上,肝脏功能也会强大一点。
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3、白天一杯淡茶水
【 肝脏|肝不好的人,通常会有4个共同“爱好”,若都不占,肝脏还算健康】白天,多喝点茶水可以促进排毒,减轻肝脏的负担,用排毒小植物泡水,代茶饮用,简单方便还有益于保护肝脏。金银花,清热解毒“之最”,清热解毒、疏散风热、凉血止痢;决明子,养肝明目,润肠通便;菊花,散风清热、平肝明目、清热解毒;牛蒡根,具有散风热,消毒肿之功效。
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