糖尿病患者发生低血糖时，我该怎么办？一文带你全搞定( 二 ) 低血糖症

如果您没有意识到低血糖症或经常有低血糖症，请向您的医疗保健提供者咨询有关连续血糖监测仪的信息。它是通过白天和黑夜持续定期检查您的血糖水平，可以告诉您血糖是否迅速下降，如果血糖下降过低则发出警报。如果您在睡眠中发生血糖过低，连续血糖监测仪警报可以将您唤醒。
2.多吃点饭和零食
您的饮食计划是预防低血糖的关键。经常进餐和吃零食，其中含适量的碳水化合物，以防止血糖水平过低。另外，如果您喝含酒精的饮料，最好同时吃一些食物。
3.安全运动
进行体育锻炼可以降低您的血糖水平。为帮助预防低血糖症，您可能需要在体育锻炼之前，期间和之后检查血糖，并调整药物或碳水化合物的摄入量。例如，您可能在运动前先吃了些零食，或者按照医疗保健提供者的指示降低了胰岛素的剂量，以防止血糖下降过低。
4.与您的医疗团队合作
告诉您的医疗团队是否有低血糖症。您的医疗团队可能会调整您的糖尿病药物或管理计划的其他方面。了解有关平衡药物，饮食计划和体育锻炼以防止低血糖的知识。询问您是否应始终携带胰高血糖素应急包。
我该如何治疗低血糖症？如果您开始感到一种或多种低血糖症状，请检查您的血糖。如果您的血糖水平低于目标或低于目标70 ，请立即吃或喝15克碳水化合物。例子包括

四片葡萄糖片或一管葡萄糖凝胶
1/2杯果汁-不是低热量或低糖
1/2罐苏打水-不是低热量或低糖
1汤匙糖，蜂蜜或玉米糖浆
2汤匙葡萄干

等待15分钟，然后再次检查您的血糖。如果您的葡萄糖水平仍然很低，请再吃15克葡萄糖或碳水化合物。再过15分钟后再检查一次血糖。重复这些步骤，直到您的葡萄糖水平恢复正常。
如果下次进餐时间超过1小时，请吃些零食以使血糖水平保持在目标范围内。尝试薄脆饼干或一块水果。
患有肾脏疾病的人不应该喝15克碳水化合物的橙汁，因为它含有大量的钾。苹果汁，葡萄汁或蔓越莓汁都是不错的选择。

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如果您将阿卡波糖或米格列醇与可能导致低血糖的糖尿病药物一起使用时，如果您的血糖水平过低，则需要服用葡萄糖片或葡萄糖凝胶。吃或喝其他碳水化合物来源不会足够快地提高您的血糖水平。
如果我患有严重的低血糖症并且无法自我治疗怎么办？如果您患有严重的低血糖症，有人需要给您注射胰高血糖素。注射胰高血糖素会迅速升高您的血糖水平。与您的医疗保健提供者讨论何时以及如何使用胰高血糖素急救包。如果您有急救包，请检查包装上的日期以确保它没有过期。
如果您可能患有严重的低血糖症，请教您的家人，朋友和同事何时以及如何给您注射胰高血糖素。另外，在给您注射胰高血糖素后血糖仍然较低，或者如果您没有胰高血糖素应急包，请告诉您的家人，朋友和同事立即拨打120 。
【糖尿病患者发生低血糖时，我该怎么办？一文带你全搞定】#健康过五一# #你好，立夏# #岁月从不败美人 ?#@桔杏医生 @头条健康情报局 @头条健康