空腹|空腹不能吃的食物！饿了也要忍住胃酸|胃肠|不能吃|胃黏膜|空腹|食物

人在饥饿的状态时无疑会激发出身体的进食欲望，通常身边有什么食物就会毫不犹豫的塞进嘴里。生活条件普遍改善的今日，我们基本只会遭受短时间的挨饿，随便找点东西填肚子也许能暂时解决饥饿的问题，而“瞎吃”可能会引发更严重的健康问题，皆因有些食物不适宜空腹食用。今天就为大家说说饥饿时不能吃的食物。

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当你空腹的时候，千万不能吃下面的这些食物来填肚子，哪怕再饿也不能！
西红柿
西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。

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柿子
柿子里面含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。

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香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。

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山楂
山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激。

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菠萝
菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃。其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。

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大蒜
大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。

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牛奶
牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

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豆浆
空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，不仅达不到补充营养的作用，更会增加胃肠的负担。

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蜂蜜
空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加。时间长了，更会胃酸过多，而得胃溃疡。

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酸奶
空腹饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能。而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。

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冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间，喝冷饮还会导致月经紊乱。

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茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。

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酒
【 空腹|空腹不能吃的食物！饿了也要忍住】空腹饮酒，容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷。