身体|火龙果对身体有3点好处，有1个注意事项，不少人并不知道肠胃|胃黏膜|火龙果|身体|好处

面对丰富多样的水果，我们可能会觉得眼花缭乱、难以抉择，越是惹人注目的，往往受欢迎的程度也会好一些。其中，火龙果便是属于比较“高调”的水果，让人仅从外观上，就忍不住想要尝一尝。当然，它也并不是“徒有其表”，而是实力与美貌并存的，不仅十分可口，还对身体有诸多好处。
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1.消肿有时候一觉醒来，突然发现自己变“肿”了，不仅难看，还可能伴有一定的胀痛感。这主要是因为身体内的营养缺失，使得体内多余的水分，不能及时的排出。而火龙果里面富含的钾，则是帮助身体内水分排出的重要元素，所以时不时出现水肿的人，可以经常的吃一些火龙果，能够有助于缓解自己的困扰。
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2.减肥生活中，甜的东西，往往热量和脂肪含量也会很高，但火龙果是一个特别的存在。它吃起来甜甜软软的，但却是一种低脂、低热的水果，不仅好吸收不长胖，还能够促进肠胃的运动，加快其他食物的消化。同时还能够使人容易出现饱的感觉，这样吃别的东西自然也就少了，是减肥人士不可多得的水果之一。3.保护胃黏膜人的肠胃，每天需要消化和吸收各种各样的食物，时间久了，自然也会受到一定的损伤。而火龙果中含有的活性白蛋白，能够帮助身体内毒素的分解和排出，并且对肠胃的内壁还有一定的修复作用。想要保护自己的肠胃，自然需要吃一些有助于修复胃黏膜的食物。
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火龙果美味可口，但是也注意不要一次性吃的太多，否则也会引起身体的不适。同时还应该注意，千万不要跟海鲜一起吃，就算是隔开吃，也最好间隔1个小时以上。否则，很可能会出现恶心、呕吐、腹泻等现象，这样既浪费了食材，也给身体带来了损伤。【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者易将，未经授权，请勿转载】