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甜瓜
瓜是我们常见的水果之一。经常食用可以减少人体脂肪的积累，可以起到一定的减肥作用。富含植物纤维，因此可以大大缓解便秘。瓜中的维生素C含量丰富，能起到美容美容的作用，所以女性朋友可以吃更多的瓜，吃更多的哈密瓜可以加速人体的正常新陈代谢，帮助我们更好地吃东西。

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绿梅
【 气血|女性不想变黄脸婆，多吃以下水果，能美容养颜，抗衰老，补充气血】青梅有苦味，酸味，虽然不能媲美苹果桃子的味道，但它的营养价值不亚于颜色。富含维生素，有机磷，水果在发酵过程中可以产生一种酸，可以在体内代谢，能快速氧化，对皮肤维持有很大好处，还能消除自由基，还能促进皮肤新陈代谢，能抑制黑色素沉积，通过深度改善皮肤，可以更好地解毒和保护皮肤，呵护肌肤，让你变得年轻。

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香瓜
香瓜热量很高，经常吃，可以减少身体的水分，减少子宫寒冷的情况。由于哈密瓜富含维生素C，具有改善心脏功能的作用，对预防一些心脏相关疾病有显著的作用。可以延缓人体衰老。因此，多吃三伏特的香瓜对健康也很有好处。

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