调脾不调|调脾不调肝，等于瞎胡干！脾虚大多是被肝给拖累的高薪|拖累|脾虚|等于|肝气|肝郁|中薪|

有人身体不舒服，去医院就诊的时候，经常听到大夫会说，脾胃不好，然后给开一些健脾胃的药品，但是如果想很好的调理脾胃，一定要先调肝脏，就是说调脾不调肝，等于瞎胡干！因为脾虚大多是被肝给拖累的，所以只是单纯的调理脾胃效果是不好的。
为什么说调脾不调肝，等于瞎胡干呢?那是因为大多数的脾虚都是被肝(肝郁)给拖累的，要想从根源上解决脾虚问题，必须从肝入手。
脾与肝既相克又相依，它们是如何相依的呢?肝气对脾胃有辅助作用，如果一个人肝气不畅，就会影响肝的疏泻能力，脾胃也会因为失去了肝气的帮助，而无法正常工作。这种现象就是中医所说的：肝失疏泄、脾失健运——肝郁脾虚。
哪些因素会导致肝出现问题(肝郁)呢?中医认为，肝主怒，情志不遂，郁怒伤肝!情绪是导致肝郁的主要因素之一，此外，睡眠不足、熬夜、压力、不良的饮食习惯、酗酒等同样会影响肝气，导致肝郁。
如何判别脾虚是由肝郁引起的?
1、看症状
肝郁脾虚的人，会出现情绪焦虑或抑郁、体倦乏力、少腹胀痛、大便溏薄、食少纳呆等主要症状，以及胃脘满闷、失眠多梦、口苦咽干等次要症状。

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2、看舌头
舌头尖、舌边偏红、舌中有纵纹是肝郁脾虚的表现之一;舌体胖、舌质淡、舌尖圆且有齿痕，是肝郁脾虚的另一个表现。
如何疏通肝郁，调养脾虚?
1、敲击或按揉肝经、胆经、胃经、脾经上的穴位，如肝经上的太冲穴、期门穴、阴包穴等;胆经上的悬钟穴、肩井穴等;胃经上的丰隆穴、梁丘穴等;脾经上的公孙穴、太白穴等。
2、通过食补进行调理。如适量多吃黄芪、芡实、薏米、赤小豆、怀山、山药、南瓜等。
【 调脾不调|调脾不调肝，等于瞎胡干！脾虚大多是被肝给拖累的】通过小编上面的介绍，大家对调脾不调肝，等于瞎胡干！脾虚大多是被肝给拖累的，都有了一个初步的了解了吧，所以要想脾胃好，大家一定要首先保护好自己的肝脏，比如说不要过量的饮酒，也不要暴饮暴食，这些都是对肝脏非常的不利的。