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不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
很多年轻人因为生活、工作压力都变得白发苍苍的，包括一些中年人也频发出现白发，白发使人看起来衰老许多，很多人找到了很多方法，但是没有看到效果。?今天给大家分享农村朋友常用的“天然染发剂”，有效缓解白发和脱发，使头发变黑。

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【 无需|白发无需染，农村常见的叶子洗头，不出半个月，黑发变回来】桑葚叶有散风热、泄肺热的作用，可以治对外感风热、头痛、咳嗽等，并且可以用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效。
桑葚叶中的γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。桑葚叶中的γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

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桑椹效果作用：
1、桑椹叶有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。
2、桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明日，缓解眼睛疲劳干涩的症状，具有免疫促进作用，对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；桑椹可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。
3、桑椹叶含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽。
方法：现采桑叶，这样新鲜，揉搓出汁液，过滤干净，先用清水淋湿头发，再把桑叶汁液倒在头发上，反复揉搓10-15分钟，使汁液充分被头发吸收，达到滋润头发的目的，再用洗发水洗发，清水漂洗干净就行了。坚持15天，让你的头发恢复“活力”状态。

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你们试过吗？