女性阳性充足，不易老，若满足5个特征，偷着乐吧阴阳学说也是中华民族传统文化的哲学基

阴阳学说也是中华民族传统文化的哲学基础，也是中国人的世界观和方法论。
祖国医学一直注重人体平衡的养护，并且认为，人体阳气充足则健康，反之则亚健康。
那么什么是阳气呢？
祖国医学对于阳气的理论发生于人类对于太阳的崇拜，没有太阳就没有这世界上的万物，也就不会有人类，阳气也就是人体的生命之气。
对于女性来说，充足的阳气是保持年轻的关键，反之则更易衰老。那么女性阳气充足的表现有哪些，如何养护呢？一起来看看！
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阳气充足的女性，往往有这5个特征一、手脚温暖
手脚是离心脏最远的器官，如果阳气不充足，血液循环能力差，或是心脏动力欠佳，就会出现手脚冰凉的情况。
而阳气充足的女性朋友，全身的血液循环旺盛，同时血液通畅，心脏传输血液的动力充足，血液可以顺利地流经我们的我们四肢。
因此手脚会一直是温暖的，尤其在天气寒冷的情况下，还是可以保持温暖，但这也是非常难得的。
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二、皮肤好
皮肤上人体系统的第一道防火墙，也是我们内脏和经络的一块展板。
当我们的经络或是内脏出现问题时，我们的皮肤会第一个接收到信号，并钱表现出来。常见的有面部出现痘痘、痤疮、面色暗淡、皮肤粗糙等。
而阳气充足的女性朋友，气血充足，全身器官健康，表现在皮肤上的就是红润的面部、干净细致白皙的皮肤。
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三、体型匀称
脾胃虚寒的人群，由于气血虚亏或寒凝肌肤，食物进入肠胃之后不容易消化。
同时身体的代谢减缓、更容易积累脂肪，出现虚胖的问题。
虚胖不同于正常的肥胖，虚胖人群看起来身体壮实，却表现出虚弱的状态，体内的湿气也较重。
而阳气充足的女性，身体血液循环通畅，肠胃消化吸收能力好，代谢快，在饮食食量正常的情况下，一般体态都是比较匀称，健美的。
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四、活力充沛
阳气充足的女性朋友，身体更有活力，工作起来更有干劲，不容易疲惫。
反之，阳气虚弱的女性朋友，就可能会出现疲乏，身体慵懒，不喜动的情况。
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五、月经周期稳定，经期健康
阳气不足的女性朋友，往往还表现为月经周期不稳定，或是痛经的问题。就算是周期稳定，也可能出现周期过长（例如：40多天一次经期），或是月经周期过短（例如：小于21天）的情况。而阳气充足的女性朋友，往往表现为月经周期健康并且稳定。
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阳气充足的四个小秘诀，坚持做，会有惊喜收获一、保证充足睡眠
提升阳气可以推动人体五脏六腑的健康运作，是人体温暖的来源。
而阳气不足会出现精神倦怠，怕冷的问题。
每天保证充足的睡眠可以帮助补足阳气，并且有助于增强人体的免疫能力。
只有睡得好，身体才能有能力去抵御寒冷以及生活中的各种压力。
尤其是冬季，冬季是“收藏”的季节，增加一些睡眠可以保持机体养分。
冬季晚上10点进入睡眠状态，然后太阳升起后再起床，不仅可以避开清晨的寒冷，更有助于养阳气。