大脑|老人如何避免老年痴呆，儿女赶紧告诉父母，哪怕一个也行! 高薪|父母|儿女|老人|老年性痴呆|告诉|

老年性痴呆，又叫 AD，是一种较为常见的老年性痴呆，患者的孩子们除了照顾老人外，可能还需要考虑其他问题：他们担心自己将来是否也会患上老年性痴呆。关于阿尔茨海默病(AD)是否会遗传给子孙后代这个问题，根据目前的相关研究，如果父母都患有这种病，那么对他们的孩子来说这是一种特殊的遗传，但是也可以采取一些预防措施来减少这种疾病的发生。
防止老年性痴呆，坚持三件事，远离老年性痴呆

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一、补充脑营养
人要健康活到老，补脑强体是关键，而科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷，含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充物质，适量补充萃枫苷，对修复受损的神经元，重塑神经网络，对预防和改善脑卒中后遗症，老年痴呆，脑瘫，脑萎缩，记忆丧失，失眠等脑疾病的发生，有明显的帮助和改善作用。

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二、你要有良好的精神状态。
要预防老年痴呆症，第二点很重要，那就是保持良好的精神状态。如果你平时心态比较好，乐观，情绪放松，这些积极的情绪会促进身体内的荷尔蒙分泌，这对身体内的平衡也有好处，对预防老年痴呆症也有帮助。始终保持心情舒畅，心情愉快，能让大脑分泌更多的有益物质，使大脑更加健康，也能减少有害物质对大脑的伤害，保护大脑，对于预防大脑退化所致的老年痴呆症很有帮助。
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三、大脑呢，既要使用，又要注意这个程度
在此之前，我们已经提到：老年痴呆症是一种遗传性疾病，我们一直主张多做一些大脑运动来保持大脑健康。常言道：头脑越用越灵活。但是在此也要强调一点，多做脑部运动是对的，但是也要注意劳逸结合，不要用脑过度，任何事情都是如此，你用得过多，反而会损伤脑部。
前面也说过，老人可以玩跳棋、读书、看报、打扑克什么的，但也不能整天玩扑克看报，这对大脑也是一种过度使用，同时，一些其他器官也会受到损伤，比如眼睛。

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因此，可以计划一下早上看报纸什么的，中午下棋什么的，晚上看书什么的，还会出去买菜做饭什么的，或者和朋友去楼下跳广场舞，锻炼锻炼身体等等，这些都是很好的放松方式。大脑活动能力较强，但也应注意休息，合理安排时间。