冬天吃萝卜,有利于身体,此3类人,尽量还是少吃,许多人不清楚
冬吃萝卜夏吃姜,冬天是萝卜大量上市的季节,所以,在冬天很多人也都喜欢吃白萝卜。白萝卜性甘平,脆甜,水分多,具有很好调理肺虚、痰多等功效。很多人家长也会经常将白萝卜与冰糖煮水给小孩子喝,针对冬天干燥而导致小孩干咳有好的效果。同时,白萝卜还具有促进消化、养胃等功效,由于,白萝卜属于植物性纤维,可以加快肠胃蠕动,促进食物消化等功效,所以,对肠胃有很好的保护作用。虽说,白萝卜很好,但是,并不是人人都适合吃。
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冬天吃萝卜,有利于身体,这3类人,尽量还是少吃,许多人不清楚。
1、肠胃不好,易腹泻的人:由于白萝卜含有大量的植物性纤维素,能加快食物消化,如果,肠胃不好,易拉肚子的人,吃了白萝卜会导致腹泻加重,所以,这类人尽量不要吃。
2、阳虚型便秘的人:阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。阳虚也是人体病理症状的一中,一般阳虚表现为四肢不热,腰部膝盖过冷。虽然说,白萝卜营养价值非常高,同时,还具有健胃消食,行气化瘀等作用。但是,它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。
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3、糖尿病人:首先,白萝卜中有一种物质,容易抑制胰岛素的分泌,对糖尿病患者的血糖控制不佳,同时,由于白萝卜中糖分含量较高,如果过多食用,也不利于血糖的控制,所以,建议糖尿病患者尽量少吃白萝卜。
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【 白萝卜|冬天吃萝卜,有利于身体,此3类人,尽量还是少吃,许多人不清楚】萝卜虽好,但并不是人人都能吃,你们是否知道,这3类人不能吃。
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