食物|天然阿司匹林，饭后来点疏通血管？疏通血管的方法只有两种高薪|阿司匹林|方法|血管|斑块|清理血

最新发布的《中国心血管病报告2018》指出，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。正因如此，心血管疾病发病率之高也引发了众多中老年人的恐慌。加之当下人们的保健意识越来越强，这使得血管健康问题一直是热度不减。也因此，关于“吃什么能清理血管垃圾？怎样快速清理血管垃圾？血栓的‘天敌’到底是什么？”等诸如此类的问题始终是中老年人群关注的焦点。
【 食物|天然阿司匹林，饭后来点疏通血管？疏通血管的方法只有两种】
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清理血管垃圾吃什么好？
前几日，王药师无意间在朋友圈看到这样一篇文章：天然“阿司匹林”，每天饭后来一点，疏通血管，高血压不敢惹！忍不住点进去，结果发现所谓的天然“阿司匹林”竟然就是苹果、海带、菠菜。这些食物真的有那么神奇的功效吗？到底吃什么能清理血管垃圾呢？
在回答这个问题前，王药师想先讲一下“血管垃圾”的由来。其实，在专业术语中是没有这个名词的。我们所谓的“血管垃圾”就是血管壁堆积的脂质。而事实上，我们在青年时期就开始制造所谓的“血管垃圾”，老年时期达到高峰。这些“血管垃圾”会导致动脉粥样硬化斑块形成，使得血管狭窄、堵塞，并最终诱发心脑血管疾病。

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很明显，动脉粥样硬化斑块是呈进行性发展的，而且一旦形成一般无法逆转，也就是说清理“血管垃圾”很难实现，即便是药物治疗也不能保证。因此，任何宣称可以清理“血管垃圾”的食物都有被夸大的成分。但是，正是因为动脉粥样硬化是逐渐发展的，也给了我们延缓其发展的机会。其中，我们关注的饮食调理就是方法之一。我们能做的就是通过饮食干预，少制造“血管垃圾”，或是加速“血管垃圾”排出体外，防止其堆积在血管壁。

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有助延缓动脉粥样硬化发展的健康饮食方式应该是：避免高胆固醇、高脂肪食物的摄入，在控制饮食总热量的同时，注意调整膳食结构；少食动物内脏、动物脂肪、油炸食物等，多食水果、蔬菜，适当摄入鱼类、豆制品等；多食有助加速脂质代谢的食物，如洋葱、海带、木耳、大蒜、西兰花、苹果以及玉米等。

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疏通血管的方法只有两种
总之，饮食、运动等这些生活方式的干预都只能是预防斑块形成、延缓斑块发展。即便是我们所熟知的他汀、阿司匹林等药物治疗也只是起到延缓斑块长大、稳定斑块、预防血栓形成的作用，而很难实现斑块的逆转。那么，是不是血管一旦被堵，就无法疏通了呢？
其实，也不是这样的。目前，临床上疏通血管的方法主要有两种，一是溶栓，二是支架术，多用于血管严重狭窄、堵塞时的治疗。溶栓治疗是通过尿激酶、链激酶等溶栓药物实现的；支架术是通过介入的方式将堵塞或狭窄的血管撑开、疏通的治疗方式。而即便是溶栓药物也无法保证将堵塞的血管完全溶通，支架术后被疏通的血管也仍有再次狭窄、堵塞的风险，所谓的食物疗法就更不可能了。因此，王药师最后还要强调一下，健康的饮食是必要的，但不能达到疏通血管的目的，更不能代替药物治疗。