2. 控体重，莫超胖

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尿酸含量高的人应该及时控制体重。
正常情况下，肥胖人群的尿酸水平高于普通人群。
如果痛风伴有肥胖，也会影响药物的吸收，降低药物的敏感性。
因此，对于高尿酸血症患者，应及时控制体重，以避免肥胖。
3. 好睡眠，不熬夜
熬夜对高尿酸和痛风的人极为不利。
经常熬夜，会导致内分泌紊乱，导致体内嘌呤物质代谢紊乱，最终影响尿酸的排泄。
因此，通常应该及时补充睡眠，尽量少熬夜。

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